1.一机一卡一号。

养号降低风险最好的做法是，注册新账号之后，固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。

2.前5天不发作品。

抖音号如果是刚注册的，前三天不要发布任何作品，只观看浏览，什么也别发。

3.每天刷视频。

每天找到自己的对标视频，给自己的领域视频进行互动，当你看完一个视频后，点赞、评论、转发，这个步骤一定要做，给自己的账号进行活跃，同时也可以学习同行的视频，给自己增加灵感。

那么这个对口型的也是一样的，你们可以去搜索，对口型的用户，一搜很多，你就可以一边刷视频活跃账号的同时，又开始学习别人的视频，还可以收藏自己要拍摄作品的音乐了。

4.第3天填写个人基本信息。

抖音的帐号资料信息，一定要去填写完整，越完善越好，账号头像也要清晰，不要上传看起来像压缩了几百次，存储了几百年一样模糊不堪。另外，头像上一定不要带广告!比如微信联系方式，公众号等等，要等到粉丝至少5000粉丝了再说。

5.有相关账号最好绑定。

如果有头条、火山、西瓜视频等第三方账号可以绑定。

在你养号刷视频期间，看到好的音乐或者热门的音乐，直接右下角的碟片点击[收藏]，或者[直接]--[拍同款]，建议直接拍同款的，毕竟8秒钟的事情，唱的不好没有关系，你就相当于是假唱。