抖音养号需要注意3要素:

1.设备，一定要一机一号。

2.IP，前期最好用手机流量来养号。

3.账号，用全新的账号。

第一天:注册好抖音号，放24小时(不填资料)简单的看视频，保证完播率，一天2-3个账号关注。看的视频主要是政府部门，大网红，自己相关领域的对标。10-15条视频点一个赞(正能量，大网红，自己领域)。

第二天:增加一个步骤有效互动(去评论别人视频，在评论下面评论，找没有回复的点赞高的，可在评论中找文案好的)。

改头像，找一个好看的表情包头像，所有信息都填一下。尽量一次填好后期别随便改。10-15条视频一个赞，刷同城的视频去评论，目的是为了让别人回复你。然后每天去搜索自己的标签的视频(表情包视频)。

可以关注几个粉丝多的看个5-10分钟，然后去首页刷新一下，刷到自己领域的视频多完播几遍，然后划到博主首页，可以看其他的，也可以不看的，等在首页刷到视频质量下降，如只有几千几百的点赞，去首页刷新。刷5-10分钟在进行同样的操作。

重复第二天步骤直到第五天。

第三天到第五天重复前面的步骤，继续每天关注2-3个同领域账号，多刷同类视频并且互动。

五天整个养号流下来20-25个有效互动，关注不超过20个，大概15个。点赞80-100个

如何看自己养号是否成功，刷推荐视频60%以上是自己领域表情包视频，此时养号就是成功了，养号时间5~7天最佳，建议七天后开始发作品，别着急。

发视频:发视频前刷20-30分钟养号步骤，在发视频后，重复养号步骤，不要频繁去看数据，有人评论1-2小时再去回复一次;发视频时间:中午12~14点，下午7点以后，晚上九点十点也不错。其实抖音日活量在三亿只要作品质量好，不管你什么时间发都会有人看的。主要是作品质量。